Медик белгилегендей, жер жүзүндөгү калктын 40 пайызы ашыкча салмактан жабыркашат. Бул кант диабетине, инфаркт, инсульт жана онкология ооруларына алып келет.

Семирүү эпидемиясы коронавирус пандемиясынан дагы коркунучтуу. Бул тууралуу дарыгер жана теле алып баруучу Александр Мясников “Россия 1” телеканалынын эфиринен айткан.

Медик белгилегендей, жер жүзүндөгү калктын 40 пайызы ашыкча салмактан жабыркашат. Бул кант диабетине, инфаркт, инсульт жана онкология ооруларына алып келет.

“Бир жылда коронавирустан 1,5 миллион адам каза болсо, 10 миллион киши ачарчылыктан, ал эми 20 миллион адам ашыкча салмакка байланыштуу көз жумган”, — деген медик.

Ал ата-энелердин адаттары кийин баласынын семирип кетүүсүнө алып келерин айткан.

“Эгер энеси чылым чексе, кийин баласынын семирип кетүү мүмкүнчүлүгү жогору болот. Ошондой эле ата-энелердин бирөө ашыкча салмактан жабыркап жүрсө, бала өмүр бою семирип кетүү коркунучунда болот”, — деген Мясников.

Дарыгердин айтымында, энесинин диабети болсо, ал баласынын салмагына таасир этиши ыктымал.Мындан сырткары, жаңы изилдөөлөргө караганда, семирүүнүн себеби вирустук инфекция да болушу ыктымал.

Мясников семирип кетпөөгө жардам бере турган үч эрежени атады. Алар:

  • тамакты жакшылап чайнап жеш керек (30 секунддан кем эмес);
  • түндө тамактанган болбойт;
  • эртең мененки тамакты калтырбай ичүү зарыл.

 

Макала жактыбы?

НетДа
1
0
Loading...

Пикир кошуңуз

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
Пожалуйста, введите ваше имя здесь

Просмотров: 60